باث باي لوريل منت

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

(من عند خزانة طب الطبيعة بقلم بروس بورنيت)

هذه الوصفة ستخفف وتريح العضلات المتعبة بعد يوم شاق من العمل.

مكونات

1⁄2 كوب أوراق نعناع مجففة
1 كوب أوراق الغار مفرومة
1 ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة. مستخلص اللوز

تجهيز
قلبي جميع المكونات في وعاء الخلط ، ثم ضعيها في قطعة من القماش الجبن بمساحة 1 قدم مربع. اربطيها بخيط واغمرها تحت ماء الاستحمام الجاري. اترك ماء الحمام يبرد إلى درجة حرارة مريحة أثناء تنفيس الباقة.

استرخي في الحمام لمدة 30 دقيقة على الأقل مع إضافة الماء الدافئ للحفاظ على درجة حرارة مريحة.